Флорална вода от Розмарин

ПОЛЗИ ЗА КОЖАТА

Антиоксидант

Флоралната вода от розмарин е пълна с антиоксиданти като полифеноли и флавоноиди, които могат да помогнат за предпазване на кожата от увреждане от свободните радикали. Свободните радикали се причиняват от замърсители на околната среда като дим и смог, така че добавянето на флорална вода от розмарин към ежедневната рутина за грижа за кожата може да помогне за противодействие на тези вредни ефекти, като се бори с оксидативния стрес върху кожата. Антиоксидантите могат също да намалят възпалението, помагайки на кожата да изглежда добре, дори при стресови фактори от околната среда.

Антиейджинг

Флоралната вода от розмарин е богата и на витамини А и С, които имат мощни свойства против стареене. Витамин А помага за стимулиране на производството на колаген за намаляване на бръчките, докато витамин С изсветлява матовия тен на кожата и изсветлява старческите петна, придавайки по-младежки тен с течение на времето. И двата витамина имат антиоксидантни качества, които предпазват от увреждане от околната среда, като същевременно насърчават здравословния клетъчен обновяване за по-мека и гладка кожа.

ПОЛЗИ ЗА УМА

Подобряване на паметта

Едно от най-впечатляващите ползи за психиката от розмарина е способността му да подобрява паметта. Проучванията показват, че вдишването на етерично масло от розмарин може значително да подобри както краткосрочната, така и дългосрочната памет. Смята се, че този ефект се дължи на наличието на съединения цинеол и пинен в маслото, за които се смята, че влияят на начина, по който информацията се обработва в мозъка.

Намаляване на стреса

В допълнение към подобряването на паметта, проучванията показват, че розмаринът може да помогне за намаляване на нивата на стрес. Проучване, публикувано през 2017 г., установява, че използването на етерично масло от розмарин има значително влияние върху емоционалните реакции, свързани със стрес и умора. По-специално, участниците в проучването съобщават, че се чувстват по-спокойни след употребата на това етерично масло, отколкото с който и да е друг аромат, тестван в проучването, което предполага, че редовната употреба на розмарин може да помогне за намаляване на нивата на стрес с течение на времето.

Повишаване на настроението

Розмаринът може също да помогне за подобряване на настроението чрез повишаване на нивата на серотонин – хормонът, отговорен за регулирането на емоциите в мозъка. Като допълнителен бонус, този ефект може също да помогне за намаляване на чувството на депресия и тревожност, както и за облекчаване на някои физически симптоми, свързани с тези състояния, като главоболие или мускулно напрежение.